Le cours

Chez The Corner, les cours de kick boxing sont proposés en groupes à taille humaine (12 participant.e.s maximum), afin de garantir un encadrement de qualité et une pratique sécurisée.
Ils sont animés par des coachs professionnels, qui structurent les séances autour du travail pieds-poings, du rythme, de la coordination et du conditionnement physique.
La pratique s’inscrit dans un cadre éducatif loisir, privilégiant le contrôle des frappes, la précision des enchaînements et le respect des partenaires. Le cours alterne phases techniques, enchaînements dynamiques, déplacements et travail à deux, avec une montée en intensité progressive.

Formats proposés :

• Format 1h : Séance complète combinant technique pieds-poings, cardio, coordination, travail au sac et opposition.

Équipements Obligatoires :

• Gants de boxe* à la bonne taille !
• Bandes*
• Protège-dents
• Protège-tibias de Kick Boxing/Muay Thai

Équipements Recommandés :

• Coquille (hommes)
• Brassière renforcée (femmes)
• Casque

Niveau : Tous niveaux

Le cours s’adresse aussi bien aux débutants qu’aux pratiquants confirmés. Les contenus et l’intensité sont adaptés par les coachs afin de permettre à chacun.e de progresser à son rythme.

La Promesse The Corner :

→ Gagner en explosivité, en rythme et en efficacité dans une boxe dynamique et engagée.

* Possibilité de location sur place (1€ par article)