Le cours

Le Padwork Session est un cours entièrement dédié au travail technique aux pattes d’ours, sans opposition.
Les participant.e.s travaillent la précision des frappes, la coordination, le timing et les déplacements, dans un cadre structuré et pédagogique.
Encadrées par des coachs professionnels, les séances mettent l’accent sur la qualité du geste, la posture, la garde et les enchaînements, avec des exercices adaptés au niveau de chacun.e. L’absence d’opposition permet une pratique sécurisée et une progression rapide, aussi bien pour les débutants que pour les pratiquants souhaitant affiner leur technique.

Formats proposés :

• Format 1h : Séance technique axée sur le travail aux pattes d’ours, la coordination et la précision des enchaînements.

Équipements Obligatoires :

• Gants de boxe* à la bonne taille !
• Bandes*
• Baskets propres

Niveau : Tous niveaux

Cours ouvert à toutes et tous, particulièrement recommandé pour les débutants souhaitant acquérir des bases solides et progresser en toute confiance.

La Promesse The Corner :

→ Construire des bases solides, améliorer précision et coordination grâce à un travail technique sans opposition.

* Possibilité de location sur place (1€ par article)