Le cours

Chez The Corner, le cours d’initiation au MMA est volontairement limité à 10 participant.e.s, afin de garantir un encadrement attentif et un apprentissage de qualité.
Encadrées par des coachs professionnels, les séances proposent une approche progressive du MMA, mêlant travail technique debout, notions de lutte et bases du contrôle au sol. L’accent est mis sur la compréhension des mouvements, les positions clés, les déplacements et les transitions, sans recherche de performance ni d’opposition libre.
Les mises en situation sont contrôlées et adaptées au niveau de chacun.e, permettant une découverte complète de la discipline dans un esprit éducatif et respectueux.

Formats proposés :

• Format 1h : Séance technique complète alternant explications, pratique guidée et mises en application encadrées.

Équipements Obligatoires :

• Tenue de sport adaptée (short sans poche et t-shirt ajusté)
• Protège-dents
• Mitaines MMA ou gants de boxe

Équipements Recommandés :

• Coquille (hommes)
• Brassière renforcée (femmes)

Niveau : Tous niveaux

Cours ouvert à toutes et tous, particulièrement recommandé aux débutants souhaitant découvrir le MMA dans un cadre structuré et progressif.

La Promesse The Corner :

→ Découvrir les bases du MMA et comprendre les liens entre les différentes phases de combat (striking, lutte, sol), dans un cadre sécurisé, pédagogique et accessible.

* Possibilité de location sur place (1€ par article)